Contoh Soal Uts Penjaskes Kelas 10 Sma 2019/2020 & Kunci Jawabannya

Penjaskes yaitu salah satu mata pelajaran paling penting yang mana didalamnya terdapat s Contoh Soal UTS Penjaskes Kelas 10 SMA 2019/2020 & Kunci Jawabannya

Soal UTS Penjaskes Kelas 10 SMA + Kunci Jawabannya - Penjaskes yaitu salah satu mata pelajaran paling penting yang mana didalamnya terdapat soal-soal yang berkaitan dengan kesehatan dan macam-macam aktivitas olahraga.

Disini saya ingin membagikan soal UTS penjaskes kelas 10 SMA yang sudah disertai kunci jawabannya, jadi anda akan lebih simpel memahami isi soal yang diberikan, berikut yaitu soalnya:

PETUNJUK UMUM
1. Tulis namamu di sudut kanan atas
2. Bacalah setiap soal dengan teliti.
3. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap mudah.
4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada pengawas.

A. Berilah tanda silang (x) didepan abjad a,b atau c didepan jawaban yang benar !

1. Ukuran kolam lompatan jauh berjarak....
a. 8 meter
b. 9 meter
c. 10 meter
d. 11 meter
3. 12 meter
Jawaban: b

2. Teknik dalam lompat jauh setelah melakukan awalan adalah....
a. melayang
b. menolak
c. mendarat
d. melenting
e. melangkah
Jawaban: b

3. Rangakaian gerakan lompat jau adalah.....
a. berlari secepatnya, menolak, dan mendarat
b. berlari secepatnya, mendarat, menolak, dan melayang
c. berlari secepatnya, menolak, lari, dan melayang
d. berlari secepatnya, menolak, melayang di udara, dan mendarat
e. berlari secepatnya dan mendarat
Jawaban: d

4. Lebar lintasan awalan pada lompat jauh adalah....
a. 1,22 meter
b. 2,22 meter
c. 2,75 meter
d. 3,22 meter
e. 4,22 meter
Jawaban: c

5. Untuk kejuaraan-kejuaraan atletik resmi tingkat internasional, peraturan yang
berlaku yaitu peraturan yang dikeluarkan oleh....
a. IOS
b. IBF
c. IAAF
d. FASI
e. FIFA
Jawaban: c

6. Pada waktu melayang di uara yang perlu diperhatikan adalah.....
a. menjaga kelenturan
b. menjaga keseimbangan
c. menjaga gerak kaki
d. menjaga konsentrasi
e. menjaga letak kaki
Jawaban: b

7. Posisi kedua tangan pada dikala mendarat dalam lompat jauh adalah....
a. diluruksan ke belakang
b. diayun ke samping
c. diayun ke belakang
d. diayun ke atas
e. diayun dan diluruskan ke depan
Jawaban: e

8. Gerakan yang ada pada lompat jauh merupakan perpaduan antara....
a. kecepatan dan kekuatan
b. konsentrasi dan keseimbangan
c. kelentukan dan kelincahan
d. daya tahan dan ketepatan
e. keterampilan dan daya juang
Jawaban: a

9. Gaya lompat jauh mampu diketahui pada waktu...
a. persiapan
b. awalan
c. tolakan
d. melayang di uara
e. mendarat di kolam pasir
Jawaban: d

10. Faktor utama pemberi bantuan terhadap lompat jauh adalah....
a. kelenturan tubuh
b. daya tahan
c. efisiensi gerak lari
d. power pada dikala mulai lelah
e. keindahan
Jawaban: a

11. Hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh adalah....
a. memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak
b. menguasai gerak langkah dan ayunan
c. mencapai jangkauan gerak yang baik
d. memelihara kecepatan hingga dikala menolak
e. mencapai jangkauan gerak yang benar
Jawaban: a

12. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah....
a. kaki duluruskan
b. kaki dilipat ke belakang
c. kaki dilipat ke depan
d. lutut ditekuk
e. kaki diluruskan ke belakang
Jawaban: c

13. Mendarat yang baik dalam lompat jauh dilakukan dengan....
a. tangan menopang berat badan
b. mendarat dengan satu kaki
c. mendarat dengan kedua kaki, lutut ditekuk, berat tubuh dibawa ke depan
d. mendarat dengan menjatuhkan tubuh ke depan
e. mendarat menggunakan betis
Jawaban: c

14. Gerakan yang benar dikala melakukan awalan lompat jauh dikala akan bertumpu
adalah....
a. tidak mengubah kecepatan dan langkah
b. mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
c. tidak mengubah kecepatan tapi mengubah langkah
d. mengubah kecepatan tidak mengubah langkah
e. memperlambat kecepatan
Jawaban: a

15. Suatu program gerakan yang dilakukan di dalam lompatan untuk mencapai
lompatan yang sejauh-jauhnya, disebut dengan....
a. lompat jauh
b. lompat jangkit
c. lompat tinggi
d. lompat harimau
e. lompat tiga
Jawaban: a

16. Induk organisasi pencak silat di Indonesia bernama....
a. PERSILAT
b. IPSI
c. PERSIBA
d. PERBASI
e. PERBASASI
Jawaban: b

17. Sikap dasar khusus pada pencak silat pelu dilatih alasannya ialah yaitu bertindak sebagai dasar....
a. kekuatan
b. keseimbangan
c. kelincahan
d. kelentukan
e. kewaspadaan
Jawaban: b

18. Berikut ini aspek atau unsur dalam pencak silat, kecuali....
a. unsur olahraga
b. unsur kesenian
c. unsur beladiri
d. unsur kekuatan
e. unsur kerohanian
Jawaban: d

19. Seorang yang pandai dan pandai silat tinggi sering disebut....
a. suhu
b. pendekar
c. jawara
d. pelatih
e. pembina
Jawaban: b

20. Tujuan dari berguru pencak silat adalah....
a. mengatakan kekuatan
b. menjatuhkan lawan
c. membela diri
d. melatih kekuatan
e. menjaga persatuan
Jawaban: c

21. Seni Beladiri murni hasil budaya bangsa Indonesia adalah....
a. karate
b. pencak silat
c. kempo
d. judo
e. wushu
Jawaban: b

22. Sikap dasar yang dilakukan untuk memulai latihan dalam pencak silat disebut....
a. sikap jongkok
b. sikap pemula
c. sikap tegak
d. sikap salam
e. sikap hormat
Jawaban: c

23. Gerak dasar beladiri yang terikat pada aturan dan digunakan dalam belajar,
latihan, dan pertunjukan, merupakan definisi dari...
a. pencak
b. silat
c. karate
d. beladiri
e. seni
Jawaban: a

24. Pada latihan dasar kuda-kuda, yang perlu diperhatikan adalah...
a. tumpuan kaki
b. pandangan
c. sikap tangan
d. sikap badan
e. semua benar
Jawaban: e

25. Berikut ini yang tidak termasuk aspek beladiri dalam pencak silat adalah....
a. gagah
b. ulet
c. tidak sombong
d. jujur
e. disiplin
Jawaban: a

26. Pada umumnya, sikap khusus dalam pencak silat adalah....
a. berdiri tegak dua kaki
b. berdiri tegak satu kaki
c. berdiri dengan tangan
d. bertumpu dengan kepala
e. bertumpu dengan pundak
Jawaban: a

27. Suatu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang itu mempertahankan diri
disebut....
a. seni beladiri
b. pencak silat
c. seni berkelahi
d. seni musik
e. seni perang
Jawaban: a

28. Sikap berdiri dengan membuka kaki, kedua tangan ditekuk disamping pinggang
disebut sikap....
a. berdiri tegak
b. berdiri kangkang
c. kuda-kuda
d. serangan
e. elakan
Jawaban: b

29. Posisi kaki sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang
disebut sikap....
a. kuda-kuda
b. berdiri tegak
c. serangan
d. elakan
e. berdiri kangkang
Jawaban: a

30. Berikut ini yang termasuk pukulan bawah adalah....
a. bandul
b. sanggah
c. sodok
d. tebak
e. tinju
Jawaban: a

II. SOAL ESSAY

1. Permainan bola voli mampu melatih ....
Jawaban: kekompakan

2. Permainan bola voli dimainkan secara ....
Jawaban: beregu atau berkelompok

3. Tenik passing dalam bola voli terdiri atas .... dan ....
Jawaban: passing atas dan passing bawah

4. Teknik yang merupakan langkah awal menyusun serangan kepada lawan yaitu ....
Jawaban: servis

5. Lebar garis lapangan permianan bola voli yaitu ....
Jawaban: 9 meter

6. Suatu regu atau tim dalam bola permainan bola voli basket berjumlah ....
Jawaban: lima orang

7. Menembak bola dengan sikap melayang disebut ....
Jawaban: jump shoot

8. Penemu dan pencipta permainan bola basket ialah ....
Jawaban: James A. Naismith

9. Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut ....
Jawaban: dribbling

10. Overhead pass yaitu operan dari ....
Jawaban: atas kepala

11. Mengapa setiap pemain harus menguasai teknik dalam permainana bola voli?
Jawaban: setiap pemain harus menguasai teknik dasar dalam permainan bola voli,
karna teknik dasar merupakan modal dasar dalam sebuah permainan agar
memenangkan permainan.

12. Sebutkan 3 teknik dasar dalam permainan bola voli!
Jawaban: tiga teknik dasar permainan bola voli yaitu servis, passing, dan smes.

13. Apa yang dimaksud dengan passing dalam permainan bola basket?
Jawaban: passing yaitu mengoper atau mengatakan bola ke pemain lain di tim yang
sama.

14. Sebutkan pelaksanaan baseball pass!
Jawaban: pelaksanaan baseball pass, yaitu:
a. berdiri tegak dengan kaki kiri di depan untuk melempar dengan tangan kanan.
b. sikap tubuh agak miring (tidak mengahap depan).
c. bola dipegang dengan ta ngan kanan disamping belakang bahu, tangan kiri turut
membantu memegang bola.
d. lemparkan bola ke depan lurus dan kaki kiri melangkah kedepan.
e. asisten melakukan gerakan lanjutan (follow trought) dan pandangan mata
mengikuti arah bola.

15. Jelaskan apa itu pivot!
Jawaban: pivot merupakan gerakan yang berfungsi untuk melindungi bola dari
rebutan lawan.

16. Ikatan tenis meja diseluruh Indonesia adalah....
Jawaban: PTMSI.

17. Pemukul pada tenis meja terbuat dari....
Jawaban: kayu dan karet untuk kedua sisi bet.

18. Pegangan bet jabat tangan dalam permainan tenis meja sering disebut....
Jawaban: shakehand grip.

19. Sikap final gerakan pukulan lurus pada permainan tenis meja, yaitu....
Jawaban: kembali ke posisi stop.

20. Tinggi net dalam tenis meja adalah....
Jawaban: 15,25 cm.

Penutup

Contoh Soal Uts Penjaskes Kelas 10 Sma 2019/2020 & Kunci Jawabannya

Penutup

0 Response to "Contoh Soal Uts Penjaskes Kelas 10 Sma 2019/2020 & Kunci Jawabannya"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel