Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan
- Kurma yaitu works palma (Arecaceae) dalam genus Phoenix, buahnya mampu dimakan dan rasanya sangat cantik dan juga memiliki nama latin Phoenix dactylifera.
Buah Kurma telah menjadi masakan pokok di Timur Tengah selama ribuan tahun lamanya dan Pohon Kurma diyakini berasal dari sekitar Teluk Persia dan telah dibudidayakan sejak zaman kuno dari Mesopotamia ke prasejarah Mesir, kemungkinan pada awal 4000 SM.
Selain itu juga buah Kurma memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita lho, berikut manfaatnya...
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah Kurma merupakan sumber potassium yang tinggi,yang bermanfaat mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung.
2. Mengandung Serat
Kandungan serat yang tedapat pada buah Kurma,bermanfaat Bagi orang yang kekurangan serat yang membuat kesehatannya praktis terganggu dan makanlah buah Kurma secara rutin.
3. Mengatasi Gangguan Usus
Zat Nikotin yang terdapat pada buah Kurma, memiliki kegunaan atau bermanfaat untuk membersihkan usus dan membuat semua gangguan pada usus mampu teratasi.
4. Menjaga Sistem Syaraf
Kandungan Nutrisi di dalam buah Kurma,sangat cantik untuk menjaga sistem syaraf menjadi lebih baik dan sehat.
5. Mencegah Anemia
Kandungan Nutrisi dan Zat Besi yang terdapat pada buah Kurma,ternyata membantu mencegah penyakit anemia dan mengobatinya.
6. Menambah Stamina
Di dalam buah Kurma terdapat kandungan gula yang cukup tinggi,yang bermanfaat untuk menambah stamina atau meningkatkan stamina.
7. Sumber Antioksidan
Zat-zat fitokimia yang termasuk sebagai antioksidan pada kurma diantaranya polifenol, sterol, tanin, dan karoten,sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak sel bahkan mengakibatkan kanker.
Nah, itulah manfaat dari buah kurma ini, bagi kesehatan tubuh kita.
Semoga bermanfaat bagi semuanya...
Buah Kurma telah menjadi masakan pokok di Timur Tengah selama ribuan tahun lamanya dan Pohon Kurma diyakini berasal dari sekitar Teluk Persia dan telah dibudidayakan sejak zaman kuno dari Mesopotamia ke prasejarah Mesir, kemungkinan pada awal 4000 SM.
Selain itu juga buah Kurma memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita lho, berikut manfaatnya...
Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah Kurma merupakan sumber potassium yang tinggi,yang bermanfaat mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung.
2. Mengandung Serat
Kandungan serat yang tedapat pada buah Kurma,bermanfaat Bagi orang yang kekurangan serat yang membuat kesehatannya praktis terganggu dan makanlah buah Kurma secara rutin.
3. Mengatasi Gangguan Usus
Zat Nikotin yang terdapat pada buah Kurma, memiliki kegunaan atau bermanfaat untuk membersihkan usus dan membuat semua gangguan pada usus mampu teratasi.
4. Menjaga Sistem Syaraf
Kandungan Nutrisi di dalam buah Kurma,sangat cantik untuk menjaga sistem syaraf menjadi lebih baik dan sehat.
5. Mencegah Anemia
Kandungan Nutrisi dan Zat Besi yang terdapat pada buah Kurma,ternyata membantu mencegah penyakit anemia dan mengobatinya.
6. Menambah Stamina
Di dalam buah Kurma terdapat kandungan gula yang cukup tinggi,yang bermanfaat untuk menambah stamina atau meningkatkan stamina.
7. Sumber Antioksidan
Zat-zat fitokimia yang termasuk sebagai antioksidan pada kurma diantaranya polifenol, sterol, tanin, dan karoten,sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak sel bahkan mengakibatkan kanker.
Nah, itulah manfaat dari buah kurma ini, bagi kesehatan tubuh kita.
Semoga bermanfaat bagi semuanya...
0 Response to "Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan"
Post a Comment