Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan
- Buah semangka memiliki kulit yang keras, berwarna hijau pekat atau hijau muda dengan larik-larik hijau amis tanah dan memiliki nama latin atau ilmiahnya yaitu Citrullus lanatus, suku dari ketimun - timunan atau Cucurbitaceae.
Dan memiliki kandungan nutrisi dan vitamin mirip : Vitamin A, Vitamin B, Tiamina, Niasin, Riboflavin, Vitamin B6, Kalium, Zink, Besi, Magnesium, Fosfor, Vitamin C, Folat, Kalsium, Besi, Karbohidrat, Protein, Air dan yang lain sebagainya.
Bukan hanya itu saja, ternyata Buah Semangka ini yaitu tanaman merambat yang berasal dari daerah setengah gurun di Afrika serpihan selatan dan juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Berikut manfaatnya...
1. Menurunkan Tekanan Darah
Buah Semangka ini memiliki efek yang sangat baik pada pembuluh darah dan mengatasi tekanan yang terlalu berat pada pembuluh darah di jantung. Hal inilah yang membuat semangka menjadi buah menyegarkan untuk penderita hipertensi.
2. Mencegah Dehidrasi
Di dalam buah Semangka memiliki berbagai kandungan air yang bagus untuk mencegah Dehidrasi.
3. Mengatasi Sembelit
Serat dalam semangka sanggup mengatasi masalah sembelit terutama karena kekurangan serat larut dalam usus.
4. Mencegah Impotensi
Kandungan senyawa citruline yang terdapat di dalam buah Semangka, sanggup dirubah menjadi arginin oleh ginjal telah memperlihatkan kiprah yang besar terutama untuk mencegah masalah disfungsi ereksi pada laki-laki.
5. Kesehatan Mata
Di dalam buah Semangka mengandung vitamin H5N1 dan zat beta karoten yang sanggup membantu tubuh dalam memelihara kesehatan retina dan lensa mata dan juga sanggup membantu mata untuk mencegah penyakit yang disebabkan karena usia mirip penyakit katarak dan penyakit rabun.
6. Melancarkan Urin
Di dalam buah Semangka mengandung air yang sangat tinggi dan sanggup meningkatkan fatwa urin dalam tubuh dan Semangka juga membantu membuat racun dalam hati sehingga meringankan sistem kerja ginjal.
7. Memelihara Kesehatan Jantung
Semangka sanggup membuat fatwa darah dalam jantung menjadi lebih maksimal, memelihara sel tubuh, mengurangi tingkat oksidatif pada pembuluh darah yang sering menyebabkan serangan jantung.
Sekian manfaat buah Semangka bagi kesehatan tubub kita dan biar bermanfaat bagi semuanya...
Dan memiliki kandungan nutrisi dan vitamin mirip : Vitamin A, Vitamin B, Tiamina, Niasin, Riboflavin, Vitamin B6, Kalium, Zink, Besi, Magnesium, Fosfor, Vitamin C, Folat, Kalsium, Besi, Karbohidrat, Protein, Air dan yang lain sebagainya.
Bukan hanya itu saja, ternyata Buah Semangka ini yaitu tanaman merambat yang berasal dari daerah setengah gurun di Afrika serpihan selatan dan juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Berikut manfaatnya...
Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan
1. Menurunkan Tekanan Darah
Buah Semangka ini memiliki efek yang sangat baik pada pembuluh darah dan mengatasi tekanan yang terlalu berat pada pembuluh darah di jantung. Hal inilah yang membuat semangka menjadi buah menyegarkan untuk penderita hipertensi.
2. Mencegah Dehidrasi
Di dalam buah Semangka memiliki berbagai kandungan air yang bagus untuk mencegah Dehidrasi.
3. Mengatasi Sembelit
Serat dalam semangka sanggup mengatasi masalah sembelit terutama karena kekurangan serat larut dalam usus.
4. Mencegah Impotensi
Kandungan senyawa citruline yang terdapat di dalam buah Semangka, sanggup dirubah menjadi arginin oleh ginjal telah memperlihatkan kiprah yang besar terutama untuk mencegah masalah disfungsi ereksi pada laki-laki.
5. Kesehatan Mata
Di dalam buah Semangka mengandung vitamin H5N1 dan zat beta karoten yang sanggup membantu tubuh dalam memelihara kesehatan retina dan lensa mata dan juga sanggup membantu mata untuk mencegah penyakit yang disebabkan karena usia mirip penyakit katarak dan penyakit rabun.
6. Melancarkan Urin
Di dalam buah Semangka mengandung air yang sangat tinggi dan sanggup meningkatkan fatwa urin dalam tubuh dan Semangka juga membantu membuat racun dalam hati sehingga meringankan sistem kerja ginjal.
7. Memelihara Kesehatan Jantung
Semangka sanggup membuat fatwa darah dalam jantung menjadi lebih maksimal, memelihara sel tubuh, mengurangi tingkat oksidatif pada pembuluh darah yang sering menyebabkan serangan jantung.
Sekian manfaat buah Semangka bagi kesehatan tubub kita dan biar bermanfaat bagi semuanya...
0 Response to "Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan"
Post a Comment