Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan
- Buah Strawberry ini mengandung berbagai Vitamin, ibarat :
▪ Vitamin A
▪ Vitamin B
▪ Vitamin C
▪ Vitamin B2
▪ Vitamin B3
▪ Vitamin B5
▪ Vitamin B6
▪ Kalsium
▪ Magnesium
▪ Sodium
▪ Potasium
▪ Seng
▪ Zat Besi
▪ Asam folat
▪ Beta karoten
▪ Vitamin E
▪ Vitamin K
▪ Antioksidan
Rasa dari buah strawberry ini, sedikit cantik keasam - asaman, dan buah strawberry ini sering di jadikan toping kue, yang membuat kuenya semakin elok dan juga sering di jadikan jus.
Buah strawberry ini berada dalam keluarga Rosaceae dan memiliki nama latin atau ilmiahnya yaitu Duchesne dan juga Satu cangkir (144 g) stroberi mengandung sekitar 45 kalori (188 kJ) dan merupakan sumber vitamin C dan flavonoid yang baik.
Selain itu, buah strawberry memiliki manfaat bagi kesehatan, berikut manfaatnya...
1. Anti Inflamasi
Senyawa kimia yang bernama fenol yang terdapat pada buah Strawberry bermanfaat dalam melawan gangguan inflamasi ibarat osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis.
2. Baik Kesehatan Mata
Anti-oksidan ibarat vitamin C dan flavonoid yang ada di dalam buah Strawberry, bermanfaat untuk menangkal perkembangan yang bekerjasama dengan penyakit mata terkait usia ibarat katarak dan degenerasi makula.
3. Baik Bagi Tulang
Mangan, Kalium, Vitamin K, dan magnesium yang terdapat dalam Strawberry bermanfaat baik untuk tulang, membantu membangun dan menjaga struktur tulang dengan baik.
4. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Antioksidan yang ada di dalam buah Strawberry sangat efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
5. Mencegah Penyakit Anemia
Buah Strawberry kaya akan kandungan zat besinya sehingga sangat baik untuk anda yang mengalami anemia, lantaran strawberry sangat baik untuk membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah merah dalam tubuh.
6. Kesehatan Tulang
Kandungan mangan, kalium dan juga vitamin K dalam strawberry mampu membantu untuk mempertahankan kepadatan tulang.
7. Menghilangkan Jerawat
Vitamin C, Alpha Hydroxy Acids ( AHA ), asam salisilat dan flavonoid dalam buah strawberry membantu dalam membersihkan benjol dan mengurangi minyak berlebih.
Bagaimana menurut kamu..? Sangat bermanfaat sekali bukan buah strawberry ini bagi kesehatan.
Semoga bermanfaat...
▪ Vitamin A
▪ Vitamin B
▪ Vitamin C
▪ Vitamin B2
▪ Vitamin B3
▪ Vitamin B5
▪ Vitamin B6
▪ Kalsium
▪ Magnesium
▪ Sodium
▪ Potasium
▪ Seng
▪ Zat Besi
▪ Asam folat
▪ Beta karoten
▪ Vitamin E
▪ Vitamin K
▪ Antioksidan
Rasa dari buah strawberry ini, sedikit cantik keasam - asaman, dan buah strawberry ini sering di jadikan toping kue, yang membuat kuenya semakin elok dan juga sering di jadikan jus.
Buah strawberry ini berada dalam keluarga Rosaceae dan memiliki nama latin atau ilmiahnya yaitu Duchesne dan juga Satu cangkir (144 g) stroberi mengandung sekitar 45 kalori (188 kJ) dan merupakan sumber vitamin C dan flavonoid yang baik.
Selain itu, buah strawberry memiliki manfaat bagi kesehatan, berikut manfaatnya...
Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan
1. Anti Inflamasi
Senyawa kimia yang bernama fenol yang terdapat pada buah Strawberry bermanfaat dalam melawan gangguan inflamasi ibarat osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis.
2. Baik Kesehatan Mata
Anti-oksidan ibarat vitamin C dan flavonoid yang ada di dalam buah Strawberry, bermanfaat untuk menangkal perkembangan yang bekerjasama dengan penyakit mata terkait usia ibarat katarak dan degenerasi makula.
3. Baik Bagi Tulang
Mangan, Kalium, Vitamin K, dan magnesium yang terdapat dalam Strawberry bermanfaat baik untuk tulang, membantu membangun dan menjaga struktur tulang dengan baik.
4. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Antioksidan yang ada di dalam buah Strawberry sangat efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
5. Mencegah Penyakit Anemia
Buah Strawberry kaya akan kandungan zat besinya sehingga sangat baik untuk anda yang mengalami anemia, lantaran strawberry sangat baik untuk membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah merah dalam tubuh.
6. Kesehatan Tulang
Kandungan mangan, kalium dan juga vitamin K dalam strawberry mampu membantu untuk mempertahankan kepadatan tulang.
7. Menghilangkan Jerawat
Vitamin C, Alpha Hydroxy Acids ( AHA ), asam salisilat dan flavonoid dalam buah strawberry membantu dalam membersihkan benjol dan mengurangi minyak berlebih.
Bagaimana menurut kamu..? Sangat bermanfaat sekali bukan buah strawberry ini bagi kesehatan.
Semoga bermanfaat...
0 Response to "Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan"
Post a Comment